Forside | Tilmeld | Frameld | Arkiv | |
Om MadpakkeService
Bestil FDB's gratis pjece 'Hvad har du med i dag?' her.

Find Mejeriforeningens 24 skoleeksempler på opskrifter til madpakker her.


Arlas madpakketips

Bestil eller download Schulstads madpakkebog 'Den gode madpakke' her. Trykt udgave koster 20 kr.



Spinatbolle med salat og rejer

Spinatboller og rejer passer perfekt sammen. Her er en nem opskrift, som vil skabe succes!

Spinatbolle med salat og rejerDet, der skal i
1 stor spinatbolle (fra bageren eller hjemmebagt)
Grøn salat
Mayonnaise eller crème fraiche
Ca. 1 dl. rejer uden skal
Citron
Frisk dild

Sådan gør du
Skær en stor spinatbolle over på midten. Smør den med et tyndt lag mayonnaise. Fordel grøn salat  på bollen. Rør 1 dl. rejer uden skal op med lidt mayonnaise eller creme fraiche og krydr med salt, peber og lidt citron. Læg reje-salaten på bollen, og pynt evt. med lidt brøndkarse. Slut af med en dusk frisk dild og læg spinatbollens låg på. 
Pak ind i køkkenfilm.

Mellemmåltid
Tag et par gulerødder og en banan med som mellemmåltid.

Tip
Kan man ikke skaffe - eller lide - spinatboller, kan man selvfølgelig bruge en anden god madbolle eller brød.
Bruger man frosne rejer, så husk at tø dem op i køleskabet i en skål – ikke ved stuetemparatur eller i varmt vand.
Sørg altid for at have et lille lager af rejer i fryseren – eller rejer i lage på køl. Så er det hurtigt at trylle en nem og lækker frokost-løsning frem.

Tilbage



Rugflerne er tilbage!


Få inspiration til lækker fisk på 2gangeomugen.dk